7 Gezonde ontbijtjes en meer!

Mensen die itisgoodinmyhood op instagram volgen zien regelmatig een foodpic voorbij komen. Wij houden namelijk erg van lekker eten. Maar we houden ook van eten dat ons voedt.
Voor mijn gezondheid is het superbelangrijk dat ik let op wat ik eet. Te veel verkeerde suikers worden gelijk afgestraft en niet alleen met een dikke bil, nee ik voel me er gewoon beroerd door. Ik at altijd al gezond en heel bewust, maar ik ben nu inmiddels een maand heel consequent schoon aan het eten, met resultaat. Ik voel me beter en heb veel minder last van mijn darmen. Daarvoor cheatte ik meer dan nu, vooral met brood met hagelslag erop en vond ik het lastiger goed te ontbijten omdat sinds ik kinderen heb mijn honger 's ochtends soms ver te zoeken is. Ik had vaak suikerpieken, cravings en mijn buik deed altijd pijn.

Mijn ontbijt vandaag: sinaasappel, banaan, annanas, galia meloen en 

abrikoos met een super juice sapje met sinaasappel, wortel en gember.

Gisteravond at ik een tompouche met de kinderen in verband met de 4-daagse.

Ik was hier zooooo misselijk van dat ik vandaag echt heel erg behoeft had 

om te cleanen met fruit.

Omdat ik het  vooral 's ochtends lastig vindt om clean te eten, heb ik nu standaard de ingrediënten in huis die snel en gemakkelijk voor een lekker en gezond ontbijtje zorgen. Het leek mij leuk om een aantal ontbijtjes te delen, zoals ik dat ook op instagram regelmatig doe. En ook wil ik een ingrediëntenlijst delen van voedingsmiddelen die ik standaard in huis heb, zodat ik de neiging weersta om 's ochtends al te cheaten.

Reisblog: Nederlandse bestemming "De Zeeuwse Stromen".

Gastblog door Travel Councellor Joyce Spencer

Dit is mijn eerste echte blog voor “itisgoodinmyhood” en ik wilde vandaag wat schrijven over een bestemming waar ik in de mei vakantie naar toe ben geweest.

Het voorjaar, de meivakantie of een extra lang weekend vanwege de feestdagen, het zijn ideale momenten om er even tussenuit te gaan. Bijvoorbeeld naar het buitenland, misschien in de vorm van een stedenreis, een zonvakantie of een eigen vervoersreis. Maar vakanties in Nederland zijn ook erg leuk. Dichtbij huis, maar er toch echt even uit.

Ik ben in de meivakantie dan ook met mijn gezin lekker naar Zeeland geweest. We kregen zon en de zee en het strand waren op loopafstand. We verbleven in hotel De Zeeuwse Stromen, dat in de duinen van Renesse ligt. Een heerlijk hotel waar ik al meerdere keren ben geweest. Dit hotel heeft onlangs een Zoover Award gehad, wat ook echt niet voor niets is. Je krijgt er goede service, heerlijk eten, mooie schone kamers en gasten kunnen gebruik maken van fijne faciliteiten zoals gratis parkeren, gratis WIFI, een wellness center, diverse sport- en spelfaciliteiten en een binnen- en buitenzwembad. De ligging is ideaal, op loopafstand van het strand en met vele leuke activiteiten voor jong en oud in de buurt, bijvoorbeeld paardrijden, fietsen, tennissen, minigolf of heerlijk wandelen langs het strand. We hebben echt genoten van ons verblijf hier en ik kan het dan ook iedereen aanraden!

We hadden erg mooi weer in de meivakantie. Dit buitenbad is dan echt ideaal!

Meer informatie over deze top locatie vind je hier: http://www.zeeuwsestromen.nl/

De duinen van Renesse.

Heb je nog niets geboekt voor de aankomende zomer? Leg je wensen bij mij neer en ik zoek een perfecte vakantie op maat voor je uit! Voor deze service betaal je niks extra’s!!
Kijk op http://www.travelcounsellors.nl/joyce.spencer. Mailen mag ook natuurlijk: joyce.spencer@travelcounsellors.nl. Bellen gaat veel sneller: 0180-84 69 47  of  06- 13 10 95 55

Life's a beach!

Ook leuk: laat je reisvragen weten via itisgoodinmyhood@gmail.com. Je krijgt altijd antwoord!! en wie weet plaatsen we hem ook in de blogs!!

Good things are closer than you think

Tot de volgende reisblog!
Joyce

Beauty webshopping bij Miss Lipgloss en Lush

Vorige maand plaatste ik voor het eerst een online bestelling in de webshop van Miss Lipgloss en Lush Nederland. Normaliter vind ik dat met beautyproducten een beetje tricky, vooral als ik ze nog nooit eerder gezien of gebruikt heb. Ik maak bij het aanschaffen van beautyproducten bij voorkeur gebruik van zoveel mogelijk zintuigen: tast, geur, zicht, proeven (??) en als het even kan vraag ik om een tester om het product uit te proberen. Toch waagde ik het er dit keer op. Ik bestelde producten zonder al die zintuigen gebruikt te hebben. Spannend! In dit blog een overzichtje van mijn beauty bestellingen en mijn mening over de service en producten.

I've got mail!!