Zeg NEE tegen deze E!

E-nummers zitten bijna in alle producten die je in de supermarkt kunt kopen. Iedereen weet dat. Alleen weet niet iedereen wat de e-nummers inhouden en welke je beter kunt laten staan. In principe moet je er van uit gaan dat je altijd beter zo natuurlijk mogelijk eet. Je lichaam is natuurlijk, je spijsverteringssysteem is natuurlijk, dus het verwerken van wat je erin stopt gaat nou eenmaal het beste als dat ook natuurlijk is.

Water drinken doe je zo! Beter voor het milieu en beter voor jezelf.

Dat water drinken goed is voor ons weten we allemaal. Water is leven! Toch vinden veel mensen het moeilijk voldoende water tot zich te nemen. Het lijkt saai, het smaakt naar niks, de meeste mensen in het westen drinken liever iets anders. Toch is het hartstikke goed om daar NU wat aan te doen. Minder drinken van dat anders en meer drinken van water. Je merkt de verschillen in je lijf en je huid als je voldoende water drinkt snel. Het geeft energie en het levert direct positieve effecten in je stofwisseling op. Maar welk water drink je eigenlijk? Tap je jouw daily juice rechtstreeks uit de kraan? Of tank je met flesjes van de supermarkt?
In dit blog geef ik tips om tot een goede, gezonde en veilige persoonlijke waterhuishouding te komen. Santé!

Een baan voor jou?!

Het zoeken naar een baan is niet altijd gemakkelijk. Er zijn zoveel plekken waar je kunt zoeken tegenwoordig en niet iedere baanzoeker kent die plekken. Het vinden van een baan is nog lastiger. En het houden van een baan.... Ik merk dat ook heel veel mensen daar problemen mee hebben. Ik ook hoor, count me in! Ik zoek, vind en ai... weer in de bekende valkuil getrapt....

Los van omstandigheden bij het bedrijf waar je werkt, kun je daar zelf toch echt wat aan doen. De fladderaars zijn zoekende zeg ik maar. Want, waarom heeft de ene persoon wel al jaren een stabiel werkverleden en toekomst perspectief en de andere persoon niet? Het leek me daarom interessant hier een blog aan te wijden. In dit blog vind je tips hoe je het gefladder de baas kunt zijn.